EXERCÍCIO: VISUALIZAÇÃO A ESCADA DA LUZ DOURADA

Se você está tendo dificuldades para mudar o seu ponto de vista pode tentar o seguinte exercício de construção de imagem:

Crie uma bela campina na sua mente e veja ali a si mesmo junto com alguém que você está tendo dificuldade para perdoar.

Não negue os seus sentimentos.

Apenas deixe que eles sejam aquilo que são.

Enquanto olha para essa pessoa, você pode querer rever todas as circunstâncias infelizes do seu relacionamento.

Agora, volte-se.

Veja a escada dourada atrás de você.

Comece lentamente a subir o primeiro dos sete degraus.

Seja decidido e consciente em relação a cada degrau.

Sinta o calor que está envolvendo você.

À medida que você sobe degrau por degrau, o calor aumenta.

Agora, olhe para cima. No topo da escada, veja o ser radiante cujas mãos estão estendidas para você. À medida que você se aproxima do topo, esse ser se adianta para ajudá-lo a subir a última parte.

Quando você chega lá, com suas mãos nas dele, esse ser olha bem fundo nos seus olhos e o abraça. Você compreenderá que tudo o que já fez é conhecido e inteiramente aceito por ele.

Você é amado incondicionalmente.

Faça o possível para aceitar isso totalmente.

Reconheça a cura que está ocorrendo.

Ao se desfazer do abraço, veja que também você está brilhando com essa Luz dourada.

Agora, volte-se e olhe para baixo, para a pessoa que está sentada ao pé da escada.

Como ela lhe parece de onde você está?

Você consegue ver a humanidade, a vulnerabilidade dessa pessoa?

Você tem vontade de compartilhar a cura que acabou de receber?

Então desça a escada, pegue a mão dessa pessoa, olhe dentro dos seus olhos e, vendo tudo, escolha o amor com estas simples palavras: “Eu perdôo você”

Esse exercício, feito com sinceridade, não é nenhuma fantasia. Você está realmente começando a alterar a energia entre você e a outra pessoa.

Acontecimento por acontecimento, pessoa por pessoa, decepção por decepção, nós colocamos em ação a alquimia da mudança consciente.

No início, decidimos liberar as injustiças pessoais. Ao praticar nossas habilidades espirituais, com o tempo seremos capazes de liberar as sombras na mente coletiva até que um dia também nós possamos dizer, com total clareza: “Perdoa-lhes porque não sabem o que fazem”

Nesse meio-tempo, entregue-os ao céu.

Com o tempo, a Lei Universal acabará por colocar todas as coisas em equilíbrio.

As 7 Etapas de Uma Transformação Consciente, p. 243

Fonte: Blog O Meu Melhor Modo de Ser

Fonte: Blog SINTESE