O Auto-Amor é Inocente.
por Ann Albers
04/11/2017
Como muitos
de nós, cresci testemunhando uma cultura de mulheres autocríticas. Minha mãe
aprendeu assim com a mãe dela, e eu aprendi com ela. Eu cresci me sentindo como
se tivesse que ser perfeita, e eu não era, até que comecei a trabalhar com os anjos
é que percebi que todos nós, já somos - não de acordo com algum superficial
padrão humano, mas sim aos olhos de Deus e dos anjos.
Eu costumava
ser uma "máquina de pedir desculpas" - pedindo desculpas por tudo com
antecedência para evitar críticas. Eu costumava me afastar muito facilmente.
Levaram anos para quebrar esses padrões de hábito. Os anjos uma vez me fizeram
ir ao espelho toda vez que eu me criticava e me desculpava sinceramente!
Finalmente,
estar em torno de crianças, animais e outros inocentes me ensinou como retornar
facilmente a um estado natural de ser.
Eu costumava
sentar-me em uma fonte ao ar livre no verão em um dos shoppings locais ao ar
livre, apenas para trabalhar e ouvir os gritos de prazer das crianças brincando
alegremente na água. Cada uma, claramente, estava em sintonia com sua própria e
bela natureza.
Alguns espirravam
a água com suavidade. Outros gritaram e espirravam por toda parte. Alguns
sentaram-se nas fontes, enquanto outros corriam tão rapidamente que mal se
molhavam. Havia alguns grupos organizados de crianças, enquanto outras
preferiam brincar sozinhas. Independentemente da personalidade de cada uma,
essas crianças estavam bastante confortáveis sendo elas próprias. Eles se agrupavam
facilmente em grupos de mente semelhante. Às vezes, fez-se necessário uma
pequena intervenção de um adulto. Em um estado natural de alegria, essas almas
sabiam exatamente onde e a quem pertenciam.
Nunca vi uma
dessas crianças se criticando. Eles se mostravam. Expunham suas barrigas e se
gabavam. Alguns mais vestidos sentavam-se nas bordas e orgulhosamente contavam
a todos que passavam sobre as brincadeiras. Se alguém estava infeliz, amuado ou
chorando, eles recebiam beijos, e assim era feito - sem vergonha, nem culpa. Se
eles machucassem os sentimentos do filho de outra pessoa, você os veria parar,
pensar sobre isso, e depois voltar a fazer uma oferta de paz.
As crianças
chegam à Terra já perfeitas, sabendo amar a si mesmas. Adoro ver suas
interações muito puras. Eu acredito que esta é a razão pela qual devemos
"ser como uma criança para entrar no reino.
Quando eu
esqueço de me amar, eu simplesmente me lembro da inocência da minha criança interior,
e da perfeição que há sob a superfície de todas as interações humanas,
incluídas as minhas!
Aqui estão
algumas maneiras pelas quais você pode ser gentil e amoroso essa semana:
1. Toda vez
que você se criticar, conteste isso, dando-se três elogios genuínos.
Todo hábito
leva a repetição para quebra-lo. Se você tem o hábito de se criticar, pegue-se
no ato, e faça 3 elogios a si mesmo. Eu ainda faço isso e, inevitavelmente, me
sinto melhor, mudo minha vibração, e muitas vezes acabo rindo da minha própria
humanidade.
2. Quando
você é duro para si mesmo, pare. Trate-se da maneira como você trataria uma
criança.
Quando estou
com raiva, ao invés de me criticar, falo com a minha inocente criança interior,
"Está tudo bem, querida! Eles lhe machucaram! Você tem o direito de estar
brava". Em segundos, a ira se dissipa. Quando fico com medo, eu me digo:
"Está tudo bem, nós temos anjos. Tudo vai ficar bem". Quando fico
triste, pego um cobertor e me envolvo com Amor e calor. Trate-se com a mesma
gentileza, aceitação e Amor que você daria a um filho. Essa criança inocente
ainda vive dentro de você.
3. Dê-se
deleites
De vez em quando,
ou melhor, muitas vezes, pare e faça algo gentil para si mesmo. Trate-se com
uma massagem, tendo tempo para ler um capítulo de um livro, ou ter tempo para
sonhar acordado. Vá comprar ou cozinhar um bom jantar e comer à luz de velas. Ouça
músicas lindas. Entregue-se flores. Faça algo saudável e edificante que você
normalmente deveria reservar para "ocasiões especiais" ou para os outros.
Entregue-se com seu próprio Amor.
Vamos
trabalhar para acabar com os ciclos de auto-abuso e, em vez disso, abraçar uma
realidade mais amável, mais feliz e mais auto-amorosa.
Direitos Autorais
Ann
Albers
©2012 Ann
Albers, All rights reserved
website: http://www.visionsofheaven.com/
Traduzido por Adriano Pereira
Manaus/Amazonas
blogluzevida@gmail.com
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