PACIÊNCIA QUANDO NÃO SE É PERFEITO.
Ann Albers
11/04/2020
Aprender a ser paciente já era bastante
difícil. Aprender a ser paciente comigo mesmo não era uma habilidade que eu
dominasse facilmente. Não sei dizer quantas vezes, ao longo dos anos, me peguei dizendo:
"Pelo amor de Deus, Ann! Você é uma professora espiritual! Você deveria
saber melhor! Você deveria fazer melhor...” Eu tive que aprender a me animar
com o infame e aparentemente infinito “dever” de mim mesma! Felizmente, isso é
(principalmente!) uma coisa do passado. Aprendi a me aceitar como sou, em um determinado
momento, enquanto continuo a crescer em uma consciência maior.
Se fico frustrada, os anjos me
ensinaram a me dar Amor. Se estou triste, eles me ensinaram a me confortar.
Estou com raiva, eles me ensinaram a acalmar e me acalmar em um espaço mais
pacífico. Nem sempre é fácil. Muitas vezes, é humorístico. Posso garantir que
essa aceitação amorosa realmente funciona. Você pode sair de um espaço difícil
muito mais facilmente com Amor e aceitação, do que se enganar. Você já disse
para uma criança chateada se acalmar? Eles choram mais alto! O mesmo acontece
com as crianças chateadas dentro de nós.
Outro dia, me peguei querendo responder
com raiva a algumas ideias impensáveis e abusivas em um aplicativo social. Várias pessoas
haviam postado ideias tentando ajudar umas às outras e, as que estavam em
desacordo, sentiram a necessidade de responder com comentários sarcásticos,
horríveis e ferozes. Era impensável! Irritou-me ver as pessoas se espancando em
vez de se fortalecerem, especialmente nesses tempos difíceis.
Eu me peguei querendo educar essas
pessoas com raiva em um modo mais elevado de comportamento ... até que me
lembrei de que não era meu trabalho ensinar as pessoas que não pediam educação.
Meu trabalho era amar a mim mesma através de minha própria tristeza e ouvir
minhas orientações. Eu me abracei, tranquilizei meu comitê interno de que era
perfeitamente aceitável não gostar desse comportamento e pedi orientação. A
orientação foi simplesmente retirar-se. Desativei as notificações e parei de
visitar o aplicativo. Eu senti paz. Pude rezar pacificamente e sinceramente
pela crueldade.
Quando nos concedemos paciência e
tolerância, rapidamente avançamos além da reação e entramos em um lugar de
maior paz. Nós nos damos o que os outros não nos dão. Amamos o que não era amado
dentro de nós. Tornamo-nos pais de nossos próprios filhos interiores e
amenizamos as mágoas dentro de nós mesmos. Ao fazê-lo, tornamo-nos
incrivelmente compassivos e muito mais tolerantes com os outros. Ouvimos nossa
própria orientação. Minha angústia, dizem os anjos, é um problema meu - não é
culpa de mais ninguém, não importa quem a desencadeie. Acredite ou não, esta é
uma maneira incrivelmente poderosa de viver. Isso tira você do drama e dá mais
clareza.
Nestes tempos desafiadores, quando muitos estão me escrevendo para dizer
que sentem o lado “sombrio” surgindo e saindo, tente praticar ainda mais
paciência e tolerância ... começando primeiro com você mesmo.
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Aqui estão algumas dicas para ajudar ...
1. Escolha amar a si mesmo, não importa
o que
Quando você está feliz consigo mesmo, é muito fácil ser gentil consigo
mesmo. Quando você se encontra no meio das emoções negativas, isso se torna
mais difícil. A maioria de nós não foi treinada para amar a si mesma quando
está triste, chateada ou geralmente não estamos no nosso melhor.
É factível, no entanto. É preciso apenas uma escolha. Abraçar a si
mesmo. Fale consigo mesmo como se estivesse conversando com uma criança.
"Tudo bem Amor. Entendo por que você está com raiva, com medo ou triste.
Acalme-se”. Garanta aos seus filhos pequenos que os ama mesmo quando eles não
são tão perfeitos.
2. Cuide-se bem
É muito mais fácil ser paciente e tolerante consigo mesmo (e com os
outros) se você se cuidar bem - comendo alimentos que o nutrem, descansando,
colocando coisas boas em sua mente, corpo e espírito. Quando você é privado de
autocuidado básico, é muito mais difícil ser gentil consigo mesmo e mais com
outras pessoas. Seus filhos internos estão gritando por bondade e carinho.
Quando você cuida de suas necessidades humanas básicas, fica muito mais fácil
sentir-se gracioso e amoroso.
3. Ilumine-se
Quando tudo mais falhar, tente se olhar como se você fosse um personagem
de uma comédia. Quando podemos realmente dar um passo atrás e nos observar
dessa perspectiva, não podemos levar nosso humor tão a sério. Podemos relaxar e
rir de nós mesmos, não tirando leve de nossos sentimentos, mas tirando leve de
quão sérias e grandes as relativamente pequenas perturbações podem se tornar.
Nesse modo, podemos ser mais gentis com nós mesmos.
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É um tempo tenso na Terra. O temperatura está queimando, mas felizmente
o coração de muitos está se expandindo para a graça e para a bondade. Seja
gentil consigo mesmo quando não se sentir tão perfeito.
O Amor Divino começa com o Amor-próprio,
porque, em última análise, o Eu que vive dentro de você é Divino..
-- Ann Albers
Direitos Autorais
Ann Albers
website: http://www.visionsofheaven.com/
Traduzido por Adriano Pereira
Manaus/Amazonas
blogluzevida@gmail.com
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