MOMENTOS DE APRECIAÇÃO
PODEM MUDAR SUA VIDA.
Ann Albers.
05/12/2020
Olá a todos,
Um amigo uma vez brincou comigo depois
que eu disse mais uma vez: “Oh, este é o meu favorito” pela enésima vez que
tudo era o meu favorito! Embora isso seja um pouco exagerado, tenho o hábito de
dizer: “Este é o meu favorito”, com muito mais frequência do que percebo. Minha
estação favorita é aquela em que estou. Minhas comidas favoritas costumam ser
as que como naquele dia. Minha planta favorita no jardim é a que estou
admirando no momento. Eu tenho zilhões de canções favoritas, muitas cores
favoritas e mais lugares favoritos do que eu poderia contar. Talvez conversar
com espíritos todos os dias em meu trabalho me faça apreciar muitos dos
pequenos momentos mágicos da vida.
Muitas vezes, quando estou conversando
com alguém em espírito, eles compartilham um momento simples de sua vida na
terra que foi de grande importância para sua alma. Uma doce mãe em espírito me
mostrou a foto de uma fatiada de uma toranja rosa em uma xícara de chá de
porcelana. Sua filha, com quem eu estava conversando, me disse que todas as
manhãs este era o café da manhã de sua mãe. Após a morte, a mãe percebeu que o
amor e a apreciação que sentia todas as manhãs por esta bela fruta nesta bela
xícara de chá, inspirava uma vibração tão magnífica de apreciação, amor e
alegria que ela começava seu dia emanando bons sentimentos e amor para a vida.
Sua filha confirmou que todos os que a conheceram se sentiram inspirados por
sua atitude positiva e alegre. Algo tão simples, quando abençoado pela
apreciação, tornou-se tão impactante.
É muito humano esperar que as coisas
maiores na vida apareçam antes de nos permitirmos ser felizes, mas como os
anjos gostam de dizer: "Os prazeres simples são os tesouros da vida",
ou dito de outra forma, nossa apreciação pelos prazeres mais simples nos abrem até
os maiores tesouros da vida.
Momentos de apreciação mudaram minha
vida. Anos atrás, eu estava tendo um mês difícil. Eu tinha mais consertos
domésticos do que poderia conciliar, as pessoas estavam sendo arrogantes ou não
me ligavam de volta e eu estava exausta. Orei por uma mudança de atitude.
Enquanto eu estava orando, vaguei sem pensar pelo jardim até chegar a uma rosa
que estava florescendo naquele dia. Ainda orando, inclinei-me, sem pensar, para
cheirar a rosa.
Seu perfume se expandiu em meus
pulmões. Sua doçura acalmou minha alma. Sua suavidade contra meu rosto me
lembrava que a vida ainda tinha ternura a oferecer. Naquele instante, tomei
consciência de tudo o que havia de bom, belo e verdadeiro em minha vida.
Apreciei o cheiro, a textura das pétalas, a beleza daquela flor radiante
crescendo entre espinhos. Senti os anjos me lembrarem que eu também poderia
florescer entre espinhos. Naquele momento de apreciação e graça, tudo mudou
dentro de mim. Claro, o mundo externo começa a espelhar minha nova vibração
imediatamente. O pessoal do conserto me ligou em poucas horas. Senti compaixão
por aqueles que foram arrogantes. Uma nova energia inundou meu corpo. Demorou
apenas alguns segundos para me recalibrar para uma vibração mais elevada e uma
vida mais feliz.
Um momento de verdadeira apreciação é
um momento de pura conexão com a Fonte de toda a vida, cuja presença pode ser
mais facilmente sentida nesses momentos de amor.
Quando enfrentamos desafios, todos nos
esforçamos para "consertar" as coisas no mundo exterior. Agonizamos
sobre o que "fazer", quando na verdade as soluções mais fáceis são
apresentadas quando nos concentramos em quem queremos "ser" - uma
pessoa em conexão com a Fonte de todas as respostas, todo amor, todas as
soluções, toda graça, facilidade, alegria e a essência de tudo que você sempre
quis em sua vida. Felizmente, essa conexão é mais facilmente encontrada do que
podemos imaginar. Um puro momento de apreciação pode conectá-lo.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo
a se aquecer no brilho da apreciação.
1. Comece na cama
No momento em que acordar, treine-se
para encontrar pelo menos três coisas para apreciar antes mesmo de se mover.
Pode ser qualquer coisa, mas deve ser genuíno. Talvez você ame os edredons ou
os lençóis macios. Talvez possa pensar em alguém que seja uma bênção em sua
vida. Inspire profundamente e aprecie sua respiração. Aprecie mais um dia de
vida. Aprecie seu parceiro ou seu animal de estimação. Qualquer coisa que possa
apreciar genuinamente, não importa o quão pequeno seja, elevará sua vibração.
Veja se consegue expandir esse sentimento de apreciação dentro de você.
2. Aprecie ativamente ao longo do dia
Comece a olhar para as coisas que você
usa todos os dias. Aprecie-os. Ame seus pratos, seus talheres, seu café da
manhã, a água que flui de sua pia, seu casaco, eletricidade, carro, o que você
quiser. Sempre que pensar nisso, pare e procure algo para apreciar
genuinamente. Pense por alguns segundos sobre por que você ama uma pessoa,
lugar, objeto ou situação. Aproveite esse sentimento e expanda-o para fora.
3. Aprecie-se
Este exercício pode ser desafiador se
você foi criado para não "tocar sua própria buzina" ou se tem medo de
ser "egoísta". Pode ser necessária alguma força de vontade se você
não foi validado ou confirmado quando criança. No entanto, você pode fazer
isso! Isso só requer prática. Lembre-se de que a verdadeira autoapreciação é um
reconhecimento da centelha Divina interior. Quando você aprecia o que há de bom
em você, está apreciando o Deus em si mesmo.
Antes de dormir, pense em pelo menos
três coisas que você aprecia em você. Talvez você tenha sido gentil com alguém.
Talvez você tenha deixado alguém ficar na sua frente no trânsito. Talvez você tenha
respirado com paciência e evitou uma resposta quando alguém foi desagradável.
Talvez você tenha orado por alguém que nem conhece. Talvez você seja um bom
cozinheiro, um ótimo pai, um amante dos animais, um ótimo mecânico ou uma das
milhões de outras coisas em que você poderia ser bom.
Depois de um tempo, você aprenderá a
apreciar muitas coisas em si mesmo. Faça este pequeno exercício de amor próprio
e apreciação logo antes de dormir e você definirá o tom para uma noite melhor e
uma manhã mais amável.
Às vezes parece difícil encontrar uma
vibração mais elevada quando o mundo externo está emitindo vibrações tão baixas,
mas não é tão difícil quanto pensamos.
Simplesmente temos que nos treinar para
encontrar uma pequena coisa para apreciar e, com esse foco genuíno e amoroso,
nos sintonizamos na vibração mais elevada de tudo e na Fonte de todo Amor,
assistência, graça, orientação e bondade.
Amo todos vocês!
-- Ann Albers
Direitos Autorais
Ann Albers
©2012 Ann Albers, All
rights reserved
website: http://www.visionsofheaven.com/
Traduzido por Adriano Pereira
Manaus/Amazonas
blogluzevida@gmail.com
Luz, Amor e
Gratidão
҉
Nenhum comentário:
Postar um comentário