AUTO CUIDADO É ESSENCIAL AGORA.
Kate Spreckley.
04/02/2021.
Nosso processo atual
de crescimento e desenvolvimento está nos estimulando a aprender como viver a
partir de um estado expandido de consciência.
Este estado de
consciência pede que equilibremos perfeitamente nosso coração com nossa mente,
nosso corpo com nossa alma e nossa vida interior com nossa vida externa.
Para fazer isso,
devemos nos conscientizar das situações e circunstâncias de nossa vida que
drenam nossa energia.
Muitos estão se
sentindo esgotados e lutando para encontrar a motivação necessária nestes
tempos desafiadores.
Construir sua força
energética é essencial agora e só é alcançado quando você controla e direciona
sua energia para o autocuidado.
Praticar o
autocuidado nem sempre é fácil. Ironicamente, pode ser ainda mais difícil em
tempos de estresse elevado. No entanto, nestes tempos é imperativo cuidar de si
mesmo.
Procure as pequenas
maneiras pelas quais você pode incluir o autocuidado em sua vida diária. Dar um
passeio na natureza, tomar um banho quente, meditação ou apenas alguns minutos
de respiração profunda pode mudar sua perspectiva, alterar seu humor e elevar
seus níveis de energia.
Com muito Amor,
Kate Spreckley
Fonte: Spirity PathwaysWebsite:
https://www.spiritpathways.co.za/
Kate Spreckley
Traduzido por Adriano Pereira
Manaus/Amazonas
blogluzevida@gmail.com
Luz, Amor e
Gratidão
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