Vivendo de Dentro
para Fora.
por Ann Albers
16/09/2017
Certa vez, perguntei aos anjos como
acalmar a ansiedade que sentia naquele momento. A resposta me fez rir. "Lembre-se de que você não está no controle
do mundo! Um meteorito poderia passar pelo seu telhado a qualquer momento!".
Em meses, meteoritos caíram nos telhados de outros países. Os anjos marcaram
seu ponto.
Comecei a trabalhar diligentemente em
dominar minha mente e meu mundo interior, em vez de tentar controlar meu
exterior.
No começo,
pratiquei situações simples. No trânsito, eu me atrapalhava ficando com medo e
impaciente até que me lembrasse: "Você não tem controle. Apenas mude
seu mundo interior". Comecei a rezar pela felicidade de todos no
trânsito e, em poucos minutos, o tráfego mudou.
Quando alguém não era engraçado, eu
costumava ficar com raiva. Eles precisam mudar! Não estava certo me tratar dessa maneira! Como eles poderiam? Agora eu
faço uma pergunta diferente: "Como posso melhorar meu mundo interior? Como
posso olhar para isso de uma maneira que faça eu me sentir melhor? "Talvez,
eu os veja como crianças perturbadas. Talvez, eu me lembre de que o
comportamento deles não tem nada a ver comigo. À medida que eu mudava, muitas
vezes, eles também mudaram.
Quando o furacão Irma se aproximou, ele parecia desastroso. Não havia nada que pudéssemos fazer
externamente para acalmar essa tempestade. Tudo o que podemos fazer é entrar,
encontrar a paz em meio a nossas próprias tempestades de preocupações, e
permanecer em oração nesse espaço. Eu me juntei a inúmeros outros orando e
sentados em silenciosa Presença.
Ao acalmar as tempestades internas do
caos, das preocupações e do medo, e rezando para minimizar o desastre, a humanidade realmente acalmou essa tempestade. Suas orações e amorosas
energias fizeram a diferença. Embora milhões de vidas e casas ainda estejam
profundamente afetadas, e houveram alguns casos trágicos, foi muito mais calmo
e gentil do que o previsto.
Se,
coletivamente, podemos acalmar os furacões, certamente podemos administrar
nosso mundo interior para acalmar as tempestades do estresse em nossas próprias
vidas.
- - - - - - -
Aqui estão
algumas dicas para trabalhar com o seu mundo interior para mudar o mundo exterior
...
1. Quando o comportamento de alguém o
incomoda ...
Respire
fundo. Diga a si mesmo:
Todos têm sua
própria história.
Todos têm
suas próprias razões.
Todos têm
suas próprias lições.
Não tenho que
entendê-los.
Eles não
precisam me entender.
O
comportamento deles não tem nada a ver comigo.
Não sou
responsável pelo comportamento ou pela felicidade deles.
Só sou
responsável por minha própria alegria.
Então,
pergunte-se: "Como posso pensar sobre esta situação de uma forma que faça
eu me sentir melhor?" Milagres são possíveis, quando você para de esperar que os outros mudem e se encarregue de sua própria
felicidade.
2. Quando você se sente estressado por
não saber o resultado de uma situação ...
Suponha que
você queira um emprego, um novo lar, para que seu filho esteja seguro - algo
que você queira, mas não pode controlar de forma normal. Você pode se
preocupar, ou pode criar.
Toda vez que
você se sentir preocupado, tente se reconcentrar novamente no sentimento que o
resultado desejado traria. Fale palavras de "antecipada gratidão".
Pense nisso como ir construindo músculos mentais. Mantenha-se diligentemente
deslocando seus pensamentos e sentimentos da preocupação para a criação, até
sentir-se 100% confiante de que você receberá "isso ou algo melhor".
Em vez de adivinhar o resultado, você
determina o resultado dominando seus pensamentos e manifestando "isso ou
melhor".
3. Quando você está estressado sem
nenhuma boa razão ...
Às vezes,
você está sob estresse há tanto tempo que o estresse permanece mesmo depois que
a situação traumática da vida se foi. Neste caso, há muitas coisas que você
pode fazer fisicamente para acalmar suas glândulas supra-renais, como tomar
certos suplementos ou pratiar uma Ioga restauradora.
Você também
pode aprender ou se envolver em várias técnicas para ajuda-lo a reprogramar seu
mundo interior, como o Optimal EFT de Gary Craig (Gary é um professor/curador
maravilhoso e tem um livro gratuito em seu site chamado "The Unseen
Therapist" que ensina de forma muito simples mas prática, a técnica da
efetiva de auto-cura. Minha assistente, Daniela, também está estudando uma
técnica chamada EMDR, que ajuda as pessoas a reprogramarem-se após um trauma.
Eu informo quando ela estiver certificada.
Por sua conta, você pode se lembrar,
uma e outra vez, "Eu estou relaxando nos braços do Divino. O Criador de Universos está cuidando de mim. Nesta energia, estou
seguro. Estou seguro. Estou seguro". Ao repetir isso, simultaneamente,
imagine que você está seguro e relaxado. Pergunte ao seu corpo: "O que
sente ser seguro para relaxar?". Deixe o corpo responder, não a mente.
Você está reprogramando seu mundo interior
para relaxar nos braços de Deus.
- - - - - - -
Quanto mais
nos concentramos em dominar nosso mundo interior, menos somos golpeados pelo
exterior ... e quanto mais poderemos criar influência amorosa em nosso mundo e
nas vidas dos outros. Eu não dominei minha mente completamente, é claro, mas
sempre que eu aponto na direção certa, a vida muda de forma milagrosa!
Direitos Autorais
Ann
Albers
©2012 Ann
Albers, All rights reserved
website: http://www.visionsofheaven.com/
Traduzido por Adriano Pereira
Manaus/Amazonas
blogluzevida@gmail.com
Gostou! Compartilhe
com Seus Amigos!
Nenhum comentário:
Postar um comentário