Louise Hay: ABRINDO A PORTA

 Querido amigo,

Para aqueles que não estão familiarizados com os benefícios das afirmações positivas, gostaria de explicar um pouco sobre elas. Uma afirmação, é realmente qualquer coisa que você diz ou pensa. Muito do que normalmente dizemos e pensamos é bastante negativo, e não cria boas experiências para nós. Nós devemos treinar nosso pensamento e falar em padrões positivos se quisermos mudar nossas vidas.

Uma afirmação abre a porta. É um ponto inicial no caminho para mudar. Em essência, você está dizendo a sua mente subconsciente: "Estou assumindo a responsabilidade. Estou ciente de que há algo que posso fazer para mudar". Quando falo sobre fazer afirmações, quero dizer, você conscientemente escolher palavras que ajudarão a eliminar algo da sua vida ou ajudar a criar algo novo em sua vida.

Todo pensamento que você pensa e, cada palavra que você fala, é uma afirmação. Toda a nossa conversa direta, nosso diálogo interno, é um fluxo de afirmações. Você está usando afirmações a cada momento, saiba disso ou não. Você está afirmando e criando suas experiências de vida com cada palavra e pensamento.

Suas crenças são apenas padrões de pensamento habituais que você aprendeu quando criança. Muitos deles funcionam muito bem para você. Outras crenças podem limitar a sua capacidade de criar as coisas que você quer dizer. O que você quer e, o que você acredita que merece, pode ser muito diferente. Você precisa prestar atenção aos seus pensamentos para que possa começar a eliminar aqueles que criam experiências que você não quer na sua vida.

Perceba que toda queixa é uma afirmação de algo que você pensa que não quer na sua vida. Toda vez que você se irrita, você está afirmando que quer mais raiva em sua vida. Toda vez que você se sente como vítima, você está afirmando que quer continuar a sentir-se como uma vítima. Se você acha que a Vida não está lhe dando o que deseja em seu mundo, é certo que você nunca terá os presentes que a Vida dá aos outros.

Você não é uma pessoa ruim por pensar do jeito que você pensa. Você apenas nunca aprendeu a pensar e a falar. As pessoas de todo o mundo estão apenas começando a aprender que nossos pensamentos criam nossas experiências. Seus pais provavelmente não sabiam disso, então eles não poderiam ensinar isso a você. Seus pais ensinaram você para olhar a vida da mesma maneira que os pais deles lhes ensinaram. Então, ninguém está errado. No entanto, é hora de todos nós acordarmos e começarmos a conscientemente criar nossas vidas de uma maneira que nos agrade e nos apoie.

Então pense pensamentos felizes, é assim, tão simples. E é possível. Sua vida não vai se reverter durante a noite, mas se você for consistente e fazer esta escolha diariamente, pensando pensamentos que façam você se sentir bem, então você definitivamente fará mudanças positivas em todas as áreas da sua vida. Você pode fazê-lo. Eu posso fazer isso. Todos nós podemos fazê-lo; Nós só precisamos aprender como!

Amor,

Fonte: Louise Hay Newsletter

Tradução: Adriano Pereira

  

Louise Hay: O INFINITO DA VIDA

Querido amigo,

Começo todos os dias com uma afirmação. Eu visualizo o meu dia e agradeço ao Universo pela minha vida, e depois faço o meu melhor para viver de acordo com as mensagens que recebo. É a melhor parte do meu dia, e eu nem sonho em começar de qualquer outra forma. Quando eu escrevi meu primeiro livro, “Você pode curar sua vida”, comecei cada capítulo com uma afirmação. Eu gostaria de compartilhar as duas primeiras afirmações com você, para que essas palavras nos liguem a um objetivo comum de iluminação e felicidade.

No infinito da vida onde Eu Sou, tudo é perfeito, integral e completo, e ainda assim a vida está sempre mudando. Não há começo nem fim, apenas um ciclo constante, uma reciclagem de substâncias e experiências. A vida nunca é presa ou estática ou obsoleta, pois cada momento é sempre novo e fresco. Eu Sou Um com o Próprio Poder que me Criou, e este Poder me deu o poder de criar minhas próprias circunstâncias. Alegro-me com o conhecimento de que tenho o poder de minha mente para usar de qualquer maneira que eu escolher. Cada momento da vida é um novo ponto de partida à medida que nos movemos do velho. Este momento é um novo ponto de partida para mim, aqui e agora.

No Infinito da vida onde Eu Sou, tudo é perfeito, integral e completo. Acredito que um poder muito maior que Eu Sou flui que através de mim, a cada momento de cada dia. Abro-me à sabedoria interior, sabendo que há apenas uma Inteligência neste Universo. À partir desta Única Inteligência vem todas as respostas, todas as soluções, todas as curas, todas as novas criações. Confio neste Poder e Inteligência, sabendo que tudo que preciso saber é revelado para mim, e que tudo o que preciso chega até mim no momento certo, espaço e sequência.

Ao continuar a começar cada dia com uma afirmação, você pode definir um curso de intenção e felicidade que irá melhorar a sua vida e também o mundo como um todo, uma manhã de cada vez.

Amor,

Fonte: Louise Hay Newsletter

Tradução: Adriano Pereira

  

Louise Hay: SUA VIDA EM CORES

Querido amigo,

O estudo da cor é fascinante, assunto que tratei em meu livro Cores & Números. Estamos rodeados de cor em todos os momentos. Mesmo o assim chamado incolor tem cor. Um mundo sem cor é difícil de imaginar.

A cor é uma parte essencial de nossas vidas. No entanto, a maioria de nós permanece em grande parte ignorante do benefício a ser obtido com o nosso uso consciente das cores. Cada cor vibra com sua própria energia, que podemos usar para melhorar nossas vidas.

A cor está em toda parte em nossas vidas. Todos nós comemos alimentos, usamos roupas, e muitos de nós usamos joias e pedras preciosas. Colorimos nossos quartos e nossos móveis. Nosso modo de transporte é colorido, como também o é o nosso local de trabalho. Quando diariamente e conscientemente escolhemos cores e gemas e alimentos e roupas que se misturam com nossas próprias taxas vibratórias pessoais, melhoramos a nossa capacidade de fluir com as correntes da vida. Uma atitude saudável em relação a nós mesmos e às nossas vidas é muitas vezes refletida nas cores que usamos.

Todas as cores são boas, e nos sentimos mais confortáveis ​​com certas cores em determinados momentos. Nossa vida cotidiana pode ser melhorada cercando-nos com as cores que são mais harmoniosas com nossas próprias vibrações pessoais para esse dia.

Use sua imaginação para trazer cores significativas a sua vida. Sua imaginação é reflexo de sua imagem de si mesmo e do amor que você está desenvolvendo para si mesmo.

Experimente, é divertido! Veja o que acontece.

Ame,

Fonte: Louise Hay Newsletter

Tradução: Adriano Pereira

  

Louise Hay: CADA MOMENTO É UM NOVO COMEÇO

Querido amigo,

Todos os dias nos olhamos no espelho para nos certificarmos de que estamos prontos para nos apresentar ao mundo. Nós verificamos nossos cabelos, nossas roupas e certificamo-nos de que nossos dentes estão escovados. Mas nós tomamos o tempo para olhar o que realmente importa? Olhamos nos olhos e perguntamos, estou bem? À primeira vista, estamos bem. Claro, nós estamos. Durante anos eu olhei no espelho só para criticar o que eu vi lá. Lembro de horas intermináveis ​​arrancando minhas sobrancelhas, mas com medo de olhar em meus próprios olhos. Então, um dia, eu olhei para o espelho e realmente me vi. Foi quando eu disse: "Eu te amo exatamente como você é."

Isso mudou tudo. Uma vez que possamos superar nossa primeira reação, este exercício simples pode mostrar muitas coisas. Mas é um processo. É como limpar a panela de peru depois do jantar de Ação de Graças. A panela está toda queimada e cheia de crostas, então, você coloca-a na água quente e sabão e deixe-a se embeber por um tempo. Então você começa a raspar a panela. Agora você realmente tem uma bagunça. Mas quanto mais você esfrega, menos crostas existem, e logo, a panela está tão boa quanto nova. Assim também somos nós! Eu prometo. Mesmo hoje, se estou chateado ou lutando, posso descobrir a questão central interna sob um problema externo. Mas, como qualquer um, eu posso encontrar-me sendo humana uma hora mais tarde. Mas podemos viver com isso porque somos humanos e sempre seremos.

Na infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo. O passado não tem poder sobre mim, porque estou disposta a aprender e a mudar.

Então, onde isso nos deixa? Uma vez que temos a coragem de dar esse passo e, olhar para nós mesmos, verrugas e tudo, entendemos que somos bonitos por dentro. Então, da próxima vez que nos olharmos no espelho, veremos o verdadeiro nós. Nem sempre vai ser fácil. As feridas e os velhos medos tentarão frequentemente nos refletir para trás no espelho, mas nós saberemos que estes são somente fantasmas do passado. Lembre-se, você tem estado a criticar a si mesmo por anos, e isso não funcionou, tente aprovar a si mesmo e veja o que acontece. Lembrando-nos de que a reflexão honesta nos mostra uma pessoa forte e disposta, e o amor-próprio que vemos nesses olhos nos lembrará de não ouvir os ecos antigos da dúvida.

Eu amo quem eu sou.

Eu abraçarei a mudança e o mundo como um todo.

Eu vou abraçar e proteger quem eu estou me tornando e serei no futuro.

Porque tudo está certo com o meu mundo.

Amor.

Fonte: Louise Hay Newsletter

Tradução: Adriano Pereira

Louise Hay: FELICIDADE É UM ESTADO DE ESPÍRITO

Querido amigo,

Pesquisas sobre a felicidade revelam que embora vivamos em tempos em que temos mais de tudo, nossos níveis de felicidade não aumentaram. Como isto pode ser? A razão simples é que, a felicidade não é uma emoção externa, é um trabalho interno, e nenhuma quantidade de dinheiro ou posses ou pessoas podem sustentar a verdadeira felicidade. Então, se ter mais coisas não traz felicidade, o que traz? E como encontramos a verdadeira felicidade em nossas vidas cotidianas?

Albert Schweitzer disse: "O sucesso não é a chave para a felicidade, a felicidade é a chave para o sucesso. Se você ama o que você está fazendo, você será bem sucedido".

Joel Osteen escreveu que, "Todos os dias temos muitas oportunidades para ficar com raiva, estressado ou ofendido. Mas o que você está fazendo quando entra dentro dessas emoções negativas é estar dando para algo fora de si mesmo o poder sobre a sua felicidade. Você pode escolher não deixar que pequenas coisas o incomodem.

Confie em mim quando digo que, sua busca pela felicidade terminou. As respostas de/como/para ser feliz agora estão aqui na série de vídeos gratuitos de Robert Holden. Junte-se a Robert em seu estudo de vida de felicidade, para que você possa viver mais plenamente e com mais alegria agora.

O Propósito da Felicidade » Assista ao Vídeo 1 Agora »

Eu sempre fui um grande fã de Robert e tenho participado de seus programas de felicidade tanto como uma estudante e como uma professora. Na verdade, fiquei honrada em escrever o prefácio do livro de Robert, “Be Happy”.

"Eu pensei que eu era uma pessoa feliz, e eu era. Agora, depois de concluir o programa, estou mais feliz em um nível mais profundo, mais silencioso. Eu também percebo que eu sou mais feliz quando estou sendo grato. Obrigada, Robert.

É simples assim…

Junte-se a nós, e comece sua viagem para a felicidade genuína e abundante.

Amor.

 

Fonte: Louise Hay Newsletter

Tradução: Adriano Pereira

Louise Hay: TEMPO DE FESTAS

 

Querido amigo,

A temporada de festas e férias não é apenas um tempo para se alegrar com a família e amigos, mas também uma oportunidade de compartilhar o Amor em todos os lugares que você vá. Você pode fazer isso ao passar alguns momentos voltando no tempo e lembrando as boas temporadas de férias que você tinha quando era uma criança.

Traga sua memória para cima de sua mente, e veja-a muito claramente.

Lembre-se das vistas, dos cheiros, dos gostos, dos toques, e das pessoas que estavam lá.

Quais foram algumas das coisas que você fez?

Se você nunca teve uma temporada de férias maravilhosa enquanto criança, então, eleve-se, e imagine exatamente como você gostaria que fosse.

Ao você pensar sobre este tempo especial, observe que seu coração está se abrindo. Talvez, uma das coisas mais maravilhosas sobre aquela época particular era o amor que reinava.

Deixe esse espírito de Amor fluir através de você agora. Traga em seu coração todas as pessoas que você conhece e se preocupa. Cerque-os com este Amor. Saiba que você pode levar este sentimento especial das férias com você em todos os lugares e tê-lo o tempo todo.

Você é Amor. Você é Espírito. Você é Luz. Você é energia. E assim é.

Traga esse Amor guardado em seu coração para todos os momentos atuais que você compartilha com seus entes queridos durante essas férias.

Aproveite seu tempo com os membros da família que você não pode ver com frequência e gaste tempo com os velhos amigos. Use essas ocasiões preciosas para compartilhar seu Amor e bênçãos em todos os lugares que você vá, e seja grato por cada momento que passa.

Sejam generosos com seu Amor meus queridos, e vocês se sentirão realizados. Suas famílias e amigos amam você.

Boas festas para você!

Fonte: Louise Hay Newsletter

Tradução: Adriano Pereira

Louise Hay: O TRABALHO DO ESPELHO

Querido amigo,

A mim não foi ensinado na escola que a minha escolha das palavras teria um efeito sobre a minha vida. Ninguém me ensinou que meus pensamentos eram criativos, que podiam literalmente moldar meu destino, ou que aquilo que eu dei verbalmente, retornaria para mim como experiências de vida.

Ninguém nunca me ensinou que valia a pena amar a mim mesma, ou que eu merecia ter coisas boas acontecendo comigo.

Certamente ninguém me ensinou que a vida estava aqui para me sustentar.

No entanto, nossos filhos não são nós, e podemos dar-lhes um começo diferente de vida da que tínhamos.

Uma das coisas mais importantes que podemos fazer por eles é lembrá-los da verdade básica de que eles são amáveis. Nosso papel como pais não é sermos perfeitos, fazermos tudo certo, mas sim, sermos amorosos e gentis.

As crianças de hoje têm muito mais problemas para lidar do que tínhamos quando estávamos com a idade deles. Eles são constantemente sobrecarregados com notícias sobre o estado crítico do mundo e estão continuamente tendo que fazer escolhas complexas.

A forma como as crianças lidam com esses desafios é um reflexo direto de como eles realmente sentem sobre si mesmos. Quanto mais as crianças amam e respeitam a si mesmas, mais fácil será para elas fazerem as escolhas certas na vida.

É importante instigarmos em nossos filhos um senso de independência e poder, e o conhecimento de que eles podem fazer a diferença no mundo de hoje.

Acima de tudo, é importante ensiná-los a amar quem eles são, e saber que eles são bons o suficiente, não importa no quê.

Uma maneira de ajudá-los neste caminho de amor-próprio é através do trabalho do espelho. Gostaria de compartilhar um exercício que você pode fazer com seu filho (ou com qualquer criança que você conheça) para ajudá-los a aprender mais cedo aquilo que nunca nos foi ensinado:

Exercício / Trabalho do Espelho

• Gostaria que você assistisse um vídeo de uma doce menina fazendo suas afirmações. Chama-se "Afirmações Diárias da Jessica".

• Pergunte à criança, sobre o que eles estão felizes, e peça que elas digam essas palavras no espelho - exatamente como Jessica fez no vídeo.

• Você também pode começar este exercício fazendo o seu próprio Exercício/Trabalho do Espelh, dizendo coisas como: Eu te amo. Eu amo tudo em você. Eu estou ótimo! Eu sou lindo! Tenho um bonito cabelo! Eu posso dançar como uma estrela de TV! E então convide a criança a participar.

• Programe um horário todos os dias para fazer o Exercício/Trabalho do Espelho com a criança, mesmo que apenas por alguns minutos na parte da manhã.

Os jovens estão olhando para nós e ouvindo cada palavra que dizemos. Seja um exemplo brilhante de declarações e afirmações positivas. Quando você começar a acreditar nelas, assim será com seus filhos.

Nutra as crianças em sua vida enquanto você está aprendendo a nutrir-se.

Lembre-se: ninguém tem a criança "perfeita" ou o pai "perfeito".

Estamos obrigados a fazer escolhas ruins em um momento ou outro. Isso é simplesmente parte do processo de aprendizagem e crescimento.

O que é importante é amar seu filho incondicionalmente e, o mais importante, amar a si mesmo incondicionalmente.

Então observe os milagres acontecerem para seus filhos, assim como para você mesmo.

Ame,

Fonte: Louise Hay Newsletter

Tradução: Adriano Pereira

Louise Hay: CRIANDO A VIDA PROFISSIONAL QUE VOCÊ QUER

CRIANDO A VIDA PROFISSIONAL QUE VOCÊ QUER

Louise Hay

30/11/2016

Caro amigo,

Quando as pessoas perguntam sobre meu propósito na vida, eu lhes diria que o meu trabalho é o meu propósito. É muito triste saber que a maioria das pessoas odeiam seus empregos e, pior ainda, que elas não sabem o que querem fazer. Encontrar seu propósito de vida, encontrar um trabalho que você ame fazê-lo, é amar quem você é.

Seu trabalho serve como expressão de sua criatividade. Você precisa ir além de seus sentimentos de não ser bom o suficiente ou de não saber o suficiente. Permita que a energia criativa do Universo flua através de você de maneiras que seja profundamente gratificante para você. Não importa o que você faz, contanto que seja gratificante para seu ser e preencha-o.

Se você odeia onde você trabalha ou, tem ódio do que faz, você sempre vai sentir o mesmo, a menos que você altere o seu trabalho interior. Se você vai para um novo emprego, mas vai trabalhar com suas mesmas e velhas crenças, vai fazer você se sentir da mesma forma novamente, em pouco tempo.

Parte do problema é que muitas pessoas pedem que o que eles querem de uma maneira negativa. Uma mulher que conheci há muito tempo passou por momentos muito difíceis para afirmar o que ela queria de uma forma positiva. Ela repetia, "Eu não quero que isso seja uma parte do trabalho", ou "Eu não quero que isso aconteça", ou "Eu não quero sentir a energia negativa de lá". Você pode ver que ela não estava declarando o que ela queria? Precisamos ser claros sobre o que queremos!

Comece declarando como você quer que seu trabalho seja:

Meu trabalho é profundamente gratificante.

Eu ajudo as pessoas.

Eu sou hábil em saber do que elas precisam.

Trabalho com pessoas que me amam.

Meu trabalho me permite expressar minha criatividade livremente.

Eu ganho um bom dinheiro fazendo as coisas que eu amo.

Estou sempre feliz no trabalho.

Minha carreira está repleta de alegria e riso e abundância.

Lembre-se, quando você trabalha em um lugar que você odeia, você está fechando a capacidade do seu poder de expressar-se. Em vez disso, pense nas qualidades que você quer em um emprego - o que sentiria se você estivesse no trabalho perfeito - seja claro sobre o que você quer. Seu Eu Superior vai encontrar um trabalho que será o certo para você. Você só precisa abrir-se para a sabedoria que está dentro de si mesmo.

Amor,

Fonte: Louise Hay Newsletter

Traduzido por Adriano Pereira

Louise Hay: SUA SAÚDE ATRAVÉS DA INTUIÇÃO DE SEU CORPO

SUA SAÚDE ATRAVÉS DA INTUIÇÃO DE SEU CORPO

Louise Hay

09/11/2016

Querido Amigo,

Seu corpo é uma máquina surpreendente. É como um carro que requer uma regular manutenção. Nossos corpos nos mantêm nutridos e funcionando corretamente, mas também devemos estar alimentando-os de volta. A fim funcionar eficientemente, nós devemos amar nossos corpos, e dar-lhe os nutrientes apropriados. Há muitas razões para que nossos corpos decaiam e ficam doentes: o meio ambiente, nossos genes, dieta e estresse, entre outras coisas. Temos de alimentar os nossos corpos com boa comida e cuidar deles com o exercício, a fim de viver uma vida longa e saudável.

Muitas vezes estamos tão ocupados que nem sequer percebemos o estresse que colocamos em nossos corpos. Ficar doente, é a maneira do seu corpo dizer-lhe para abrandar e fazer uma pausa. Nossas emoções viajam por toda parte dentro de nossos corpos. Elas afetam nossos órgãos de acordo com o que está acontecendo em nossas vidas. É por isso que é importante implementar uma rotina de autocuidado. Se não estivermos conscientes de uma situação emocional, ela virá intuitivamente.

Nossos corpos são muito intuitivos, e as situações emocionais em nossa vida chegam até nós através da intuição do nosso corpo. Nós podemos ter essa intuição através dos nossos cinco sentidos de nosso corpo terreno. É por isso que a meditação ou passar algum tempo sozinho é muito importante. isto nos permite ir profundamente para dentro de nós mesmos, e permite que nossos corpos se ajustem aquilo que nossos pensamentos estão criando. Nossos corpos podem dizer quando algo está fora de equilíbrio em nossas vidas, mesmo que não isto esteja claro em nossas mentes conscientes.

Devemos colocar nossa atenção para as mensagens que nossos corpos nos dão através da intuição. Assim como a ciência e a medicina, podemos usar essas ferramentas para criar vidas mais saudáveis ​​para nós mesmos. É por isso que enfatizo as afirmações positivas e a meditação. Podemos curar nossos corpos e prevenir doenças através dessas práticas.

Você provavelmente está se perguntando: "Bem, onde eu preciso começar para entender a intuição do meu corpo?" Primeiro, devemos começar por estar aberto a todas as modalidades de cura disponíveis para criar saúde e felicidade. Isso pode incluir vitaminas, ervas e medicamentos, meditação, cirurgias e suplementos nutricionais. O corpo de cada um é diferente, e responde às coisas de forma diferente. Tente coisas diferentes, fique positivo e definitivamente certifique-se de fazer uma coisa a cada dia para cuidar de si mesmo.

Nossos pensamentos são muito poderosos e nossos corpos sabem quando estamos exaurindo a nós mesmos. Fiquem felizes e saudáveis, queridos.

Vamos afirmar: A vida me ama, e eu amo a vida. Eu agora escolho levar uma vida plena e livre.

Amor,

Fonte: Louise Hay Newsletter

Traduzido por Adriano Pereira