ENCONTRE UM LUGAR SEGURO PARA SENTIR E
PROCESSAR SUAS EMOÇÕES. ∞
Os Criadores
Por Daniel Scranton
09/06/2018
“Vamos fornecer-lhe um exercício para ajudá-lo a recalibrar sua
consciência.
Você está vivendo em um tempo e numa realidade onde há lugares onde é
aceitável que você tenha emoções e lugares onde é inaceitável que você exiba
qualquer tipo de emoção.
E isso é um pouco limitante para você. É como se você devesse seguir as
regras sobre o que você sente, como você sente e quando você pode exibir essas
emoções.
Então o que nós sugerimos que faça quando você se encontrar em um desses
lugares onde não é aceito pela sociedade que você possa mostrar sua emoção, ou
mesmo, expressá-la verbalmente, você pode se levar para uma parte daquele lugar
onde você se sente menos inibido pelos outros e suas regras e normas sociais, e
expressar plenamente o que você está sentindo.
Por isso, é absolutamente necessário e apropriado que você sinta o que
está sentindo, independentemente de estar em um funeral, em uma reunião
importante ou em uma fila na mercearia.
Seja o que for, onde quer que você esteja, esse é um lugar apropriado.
Mas se é pedir muito de você para sentir o que você sente e ser aberto e
expressivo sobre isso, então, simplesmente, leve-se a um lugar onde você se
encontrará menos inibido, mais livre, e mais capaz de deixar ir, e simplesmente
estar onde você está naquele momento.
E se houver alguém com você que possa entender o que você está querendo
fazer, e que esteja disposto a ajudá-lo ouvindo, isso também é apropriado.
Então, nós queremos que você se dê permissão para tirar algum tempo do
que quer que você esteja fazendo, e de onde quer que você esteja, para deixar
as emoções fluírem.
Porque se você as sufocar, quando você achar que é inadequado ser um ser
emocional, então você achará mais difícil acessar essa emoção quando estiver em
um lugar onde você se sinta seguro.
Por isso, estamos pedindo a você que sempre se dê permissão para sentir
o que for que esteja sentindo, expressando isso, e se envolvendo com isso. Estamos
sugerindo que você aproveite o tempo que precisar, e permita-se mover-se
confortavelmente para um lugar onde possa se sentir capaz de expressar suas
emoções, independentemente de onde você esteja e com quem esteja.”
Direitos Autorais:
Daniel Scranton
http://danielscranton.com/
Tradução: Adriano Pereira
blogluzevida@gmail.com
Com Luz, Amor e gratidão
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