Osho: MEDITAÇÃO DINÂMICA

Osho

A meditação dinâmica dura uma hora em cinco estágios. Pode ser feita sozinho mas, será mais eficaz se feita em grupo. É uma experiência individual - portanto você deve permanecer desligado dos outros ao seu redor e manter seus olhos fechados, melhor usar uma venda nos olhos. Venha com o estômago vazio e use roupas folgadas, confortáveis.

Esta é uma meditação na qual você tem que estar continuamente alerta, cônscio, atento, a tudo que você fizer. Permaneça uma testemunha. Não se perca. Enquanto você está respirando você pode esquecer. Você pode se tornar um com a respiração de tal maneira que você se esquece da testemunha. Então você perde o ponto.

Respire tão rápido quanto possível, tão profundo quanto possível, ponha toda sua energia nisso mas permaneça uma testemunha. Observe o que está acontecendo como se você fosse apenas um espectador, como se a coisa toda estivesse ocorrendo com outra pessoa, como se a coisa toda estivesse acontecendo no corpo e a consciência está apenas centrada e observando.

Esse testemunhar tem que acompanhar todos os três estágios. E quando tudo pára, no quarto estágio você fica completamente inativo, congelado, então essa atenção chegará ao seu pico.

A música para esta meditação você pode obter aqui. 

Primeiro Estágio: 10 minutos

Respire rapidamente pelo nariz, concentrando-se na exalação. O corpo cuidará da inalação. Faça isso tão rápido e tão firmemente quanto possível; continue até que você literalmente se torne a respiração. Use os movimentos naturais do corpo para lhe ajudar a estruturar sua energia. Sinta sua energia se firmando, mas não amoleça durante esse primeiro estágio

Segundo Estágio: 10 minutos

Expluda! Expresse tudo que precisa ser jogado fora. Fique totalmente louco. Grite, berre, chore, salte, sacuda, dance, cante, ria; jogue-se para os lados. Não segure nada, mantenha todo seu corpo em movimento. Representar um pouco no princípio ajuda. Não permita que sua mente interfira com o que está acontecendo. Seja total, de todo coração.

Terceiro Estágio: 10 minutos

Com os braços erguidos, salte seguidamente gritando o mantra , HUU, HUU, HUU, tão forte e profundamente quanto possível. Cada vez que seus pés tocarem o chão, deixe o som do mantra martelar forte no seu centro sexual. Dê tudo que puder, não segure nada.

Quarto Estágio: 15 minutos

Pare! Congele onde quer que você esteja, na posição que você estiver. Não ajeite seu corpo de maneira nenhuma. Uma tossida, um movimento, qualquer coisa dissipará o fluxo da energia e o esforço estará perdido. Seja uma testemunha a tudo que aconteça com você.

Quinto Estágio: 15 minutos

Celebre através da dança, expressando sua gratidão para com o todo. Carregue sua felicidade com você pelo resto do dia.

Se você não pode fazer barulho onde você está meditando, há uma maneira alternativa: Ao invés de lançar os sons para fora, deixe que a catarse do segundo estágio aconteça inteiramente através dos movimentos do corpo. No terceiro estágio, o som UUU, pode ser martelado silenciosamente por dentro.

Osho, em "O Livro Orange"
Imagens em www.osho.com
Textos complementares:
A Meditação Dinâmica e o corpo 
Loucura com método

Leia mais: http://www.palavrasdeosho.com/2009/09/meditacao-dinamica.html#ixzz395ni8oPv

Arcanjo Gabriel: PRESENTE DA RENDIÇÃO E DO FLUXO

Se você soubesse, com certeza absoluta, que o universo sempre conspira para ajudá-lo, você poderia aproveitar muito mais a sua experiência de vida. Você estaria vivendo em um espaço de pura aceitação e antecipação.

Queridos, este é o presente da rendição e do fluxo, da fé e da confiança.

Quando você emprega em sua vida esses aspectos, você permite que o seu Eu Superior, seus guias e ajudantes possam sempre levá-lo para a sua próxima grande aventura.

Você estará aberto para que a sua vida fique cada vez melhor, e ficará nesse espaço de alinhamento e possibilidades o tempo suficiente para que a magia se manifeste em sua vida.

Você estará vivendo plenamente, e deliciosamente, e é isso o que desejamos para cada um de vocês. ~

Arcanjo Gabriel

Mensagem Diária do Arcanjo Gabriel

Através de Shelley Young

27/07/2014

Fonte: Trinity Esoterics

Canal: Shelley Young - Sudbury, Ontario, Canada

Website: http://www.trinityesoterics.com

Link da mensagem: http://trinityesoterics.com/2014/07/27/daily-message-sunday-july-27-2014/

Traduzido por Adriano Pereira - Blog Luz e Vida

Com Luz, Amor e gratidão!

Sabedoria dos Anjos: INSPIRADO GUERREIRO

Seja um guerreiro firme e suave

Use esse tempo com sabedoria para obter clareza e foco em seus planos.

É hora de assumir o controle, pegar as rédeas e preparar-se para cavalgar.

É mais importante que você tenha um plano, para que saiba qual direção deseja ir.

Se não se importa por qual caminho seguirá, então, é só apreciar o processo e deixá-lo se desdobrar diante de você, confiando que sempre saberá que tudo se desenrola sempre em perfeição.

Proteja-se contra a negatividade, neste momento, uma vez que é fácil ser desencorajado ou distraído de sua busca.

Em vez disso, mantenha o foco em seus sonhos, inspire-se e mova-se com determinação para seus objetivos.

Estas são grandes oportunidades de crescimento e expansão, dê esse salto de fé e prepare-se para avançar.

Afirmação: " A medida em que ganho maior clareza e foco, vejo os resultados das minhas ações se manifestando para mim. "

E assim é

Você é ternamente amado e apoiado, sempre,

Os Anjos e os Guias

Sharon Taphorn

28/06/2014

Thank you, Mahalo, Merci, Gracias, Vielen Dank, Grazie, Спасибо, Obrigado, 谢谢, Dank, 謝謝, Chokran,Děkuji

Universal Copyright ©2013 by Sharon Taphorn All rights reserved.

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♥♥♥

Reblogado do website Playing With de Universe

Traduzido por Adriano Pereira – Blog Luz e Vida

Link desta mensagem: http://playingwiththeuniverse.blogspot.ca/2014/06/angel-wisdom-with-sharon-taphorn_30.html

Arcanjo Gabriel: ABRA SEU CORAÇÃO

O centro do seu coração é seu expansor e seu magnetizador.

Ele também é seu poderoso sistema de navegação.

Se tiver fechado seu coração, com medo de se machucar, você estará tornando a sua vida muito mais difícil de navegar!

Você também ficará de fora de toda a alegria que a vida oferece.

Permita que o seu coração possa brilhar, e fluir, e amar!

Abra-o, meu Querido, mesmo que tenha sido ferido, porque mantê-lo fechado é manter a si mesmo em um ciclo de dor perpétua.

Saiba que tudo o que você amar, você receberá mais dele.

Ligue o seu coração, e deixe o farol do Amor encontrar seu caminho para você, e deixe seu coração levá-lo a todo Amor que existe lá fora para você!

Amar é a experiência mais gloriosa que um ser humano pode ter.

Na verdade, é para amar que você veio ao planeta - para que seja um delicado agente do amor, para a sua própria alegria e experiência, e para permitir que a fonte trabalhe, e para experimentar a si mesmo, através do Amor. ~

Arcanjo Gabriel

Mensagem Diária do Arcanjo Gabriel

Através de Shelley Young

26/07/2014

Fonte: Trinity Esoterics

Canal: Shelley Young - Sudbury, Ontario, Canada

Website: http://www.trinityesoterics.com

Link da mensagem: http://trinityesoterics.com/2014/07/26/daily-message-saturday-july-26-2014/

Traduzido por Adriano Pereira - Blog Luz e Vida

Com Luz, Amor e gratidão!

Criador: O LUGAR CERTO?

  

Se você sentir que está no lugar errado, lembre-se: há muitas situações onde Eu estou colocando minhas luzes brilhantes....especialmente onde elas são mais necessárias.

Pode não ser o lugar onde você ESPERA que elas estejam, mas, há um propósito para elas.

Abra o seu coração e ouça; você vai ouvir a verdade disto. ~

Criador

Criador

transcrito por

Jennifer Farley

30/07/2014

The Creator Writings

Website: http://thecreatorwritings.wordpress.com/

Momento Espírita: À PROCURA DE DEUS

Uma velha narrativa indígena fala de um homem que, certo dia, sentiu uma grande necessidade de Deus.

Então, dentro de sua alma, sussurrou: Deus, fale comigo. Preciso imensamente ouvir Sua voz.

No mesmo instante, no galho próximo, o canto de um rouxinol encheu a natureza.

O homem não se apercebeu da beleza do canto, nem da mensagem que vinha na musicalidade e repetiu: Deus, fale comigo!

Nesse instante, a natureza modificou sua feição e um trovão ecoou nos céus.

Ainda assim, o homem foi incapaz de ouvir.

Olhou em volta e disse: Deus, deixe-me vê-lO.

E uma estrela brilhou no céu. Logo mais, milhões de pequenas lanternas brilharam por todo o manto da noite. A lua se desfez em luz de prata e se espelhou nas águas do lago.

Mas o homem não notou. Agora, quase desesperado, começou a falar mais alto: Deus, mostre-me um milagre.

E uma criança nasceu. Contudo, o homem não sentiu o pulsar da vida no novo ser que surgia, esperançoso.

O homem começou a chorar e disse: Deus, sinto-me tão só. Toque-me e deixe-me sentir que Você está aqui comigo...

E uma borboleta pousou suavemente em seu ombro, abrindo e fechando as asas multicoloridas.

O homem levantou o ombro e a espantou.

*   *   *

O estudo da natureza nos mostra, em todos os lugares, a ação de uma vontade oculta.

Por toda parte, a matéria obedece a uma força que a domina, organiza e dirige.

O espetáculo da natureza, o aspecto dos céus, das montanhas, dos mares, apresentam ao nosso Espírito a ideia de uma Inteligência oculta no Universo.

Em cada um de nós existem fontes de onde podem brotar ondas de vida e de amor, virtudes, potências inumeráveis.

É aí, nesse santuário íntimo, que se pode procurar Deus. Deus está em nós. As almas refletem Deus como as gotas do orvalho da manhã refletem os raios do sol, cada um deles segundo o seu próprio brilho e grau de pureza.

É dentro de si mesmos que todos os homens de gênio, os grandes missionários e os profetas, conheceram Deus e Suas leis e as revelaram aos povos da Terra.

*   *   *

É consolador poder caminhar na vida com a fronte levantada para os céus, sabendo que, mesmo nas tempestades, no meio das mais cruéis provas, no fundo dos cárceres, como à beira dos abismos, uma Providência, uma Lei Divina, paira sobre nós.

Um Pai que observa os nossos atos e que, de nossas lutas, de nossas lágrimas, faz sair a nossa própria glória e a nossa felicidade.

Redação do Momento Espírita, com base em Prece indígena, de
autoria ignorada e no cap. IX, pt. 2, do livro Depois da morte, de Léon
Denis, ed. Feb.
Em 8.1.2013.

MENSAGEM SEMANAL DO MESTRE HILARION –27/07 à 03/08/2014

Amados,

A pressão interna aumenta, à medida que a energia se intensifica vinda do Cosmos. As atividades de purificações estão se intensificando em todos os quadrantes de vida. Não existe escapatória para ninguém ou para qualquer coisa que esteja no plano terreno do planeta. Tudo está sendo experimentado, como se fosse uma coisa só, ao olho da tempestade cósmica que está passando através de tudo e de todos. 

A energia sensível entre vocês irá lhes encontrar movendo-se em direção à próxima etapa de suas jornadas por caminhos maravilhosos e inesperados. Com a prontidão de quem está começando, vocês irão se encontrar em espaços abençoados, à medida que vocês encontrarem a tão esperada paz interior. 

À medida que esses alinhamentos e calibrações acontecerem novamente, vocês entrarão em uma nova fase de cura interna dos seus sistemas humanos operantes.  

A cura irá ser notória no dia a dia de suas vidas, à medida que vocês forem exercendo os seus deveres e tarefas. Haverá mais energia fluindo através de vocês. Assim, irão ter a energia para criarem tudo que desejarem em suas vidas. As suas habilidades de permanecerem focados em suas metas irão ser marcadamente melhoradas. 

A escolha de decisões importantes, como se fosse uma encruzilhada para cada um, irá continuar a acontecer, para cada um e para cada alma do planeta e isso pode ser difícil para muitos, à medida que as turbulências no interior das famílias e dos relacionamentos irão continuar a acontecer.

Muitas vezes, essas turbulências são temporárias, à medida que aqueles que estão confusos à cerca do que está acontecendo ou estão totalmente não conscientes delas: - vão embora, rejeitando às pessoas que estão despertas.

Sustentem-se, ancorem-se, permanecendo centrados em suas próprias verdades. Cada pessoa na Terra é responsável por suas próprias escolhas e decisões, todo o tempo, e as pessoas precisam aceitar as consequências que chegarem como resultado, em resposta.

Aqueles que ferem ou machucam os outros irão encontrar essa energia chegando para eles, por inúmeros caminhos que irão mantê-los precisando olhar para os seus interiores de uma forma clara e honesta até que eles entendam que a energia que eles colocam para fora, que eles dão para o universo retorna para eles na mesma medida, não importa se ela é positiva ou negativa.

Em tempos passados essa energia levava algum tempo, às vezes anos, para se manifestar na vida de uma pessoa, mas, o que agora irá começar a acontecer com mais rapidez é a manifestação dos pensamentos focados, assim, é sábio tornarem-se disciplinados em seus processos de pensamentos, de modo que apenas os bons pensamentos cheguem até vocês.

Quando vocês perceberem pensamentos recorrentes que os façam sentir-se infelizes ou amargurados, deixem-nos ir embora, dissipando-se, e substitua-os imediatamente com ideias ou pensamentos empoderadores: -aqueles que geram aumento de suas capacitações e habilidades.

À medida que vocês praticarem isso com regularidade, a vida irá continuar com um brilho adicional, à medida que vocês começarem a ver a vida através das lentes da felicidade, beleza e contentamento.

As pessoas de todas as partes irão começar a fazer coisas para os outros apenas por prazer de trazer prosperidade para os outros. Haverá atos espontâneos e aleatórios de bondade que irão se irradiar por todo o planeta.

O espírito, a energia e a força do amor irão elevar os corações e mentes de todas as pessoas, à medida que elas sentirem essas ondas de amor chegando à atmosfera, vindos da própria Terra.

As energias das sombras flutuantes e caóticas irão se tornar equilibradas ambas, tanto em cada pessoa, como no mundo externo e interno, em suas vidas diárias.

Cada pessoa irá ver através do olho de sua mente, as realizações que ela escolher realizar e será capaz para instantaneamente corrigir qualquer ação, pensamento ou comportamento que puder trazer uma experiência infeliz.

À medida que isso continua a maestria do eu em todos os níveis do ser acontece e abre caminhos para descensos futuros de uma pessoa com uma essência mais elevada no sistema humano operante. Quanto mais seres iluminados caminharem sobre o planeta, tanto mais isso leva uma sociedade e civilização ser mais iluminada.

Isso está acontecendo agora e irá apenas crescer de forma mais forte, à medida que cada pessoa trouxer a sua essência mais elevada para fazer acontecer, os aspectos mais elevados de sua alma. 

O Amor é a maior força do universo e essa força irá ter os seus efeitos acontecendo no interior e sobre todo o planeta. 

Os seres invisíveis irão se tornar visíveis e irão abrir uma nova experiência com sensações deliciosas para todas as pessoas que estiverem sintonizadas com esse nível de frequência. Quanto mais pessoas se sintonizarem nesse nível, tanto mais, isso pavimentará os caminhos tornando-o mais fáceis para os outros se elevarem para níveis maiores de consciência e entendimento. A idade de Ouro da Terra irá se elevar em glória, irá ser recordada e vivenciada com majestade.

Até a semana que vem...

EU SOU Hilarion

Mestre Hilarion

Canal: Marlene Swetlishoff

27/07 à 03/08/2014

Fonte: The Rainbow Scribe

©2013 Marlene Swetlishoff/Tsu-tana (Soo-tam-ah)

Sustentadora da Sinfonia da Graça

Tradutora Helena Renner

Permissão é dada para compartilhar essa mensagem, desde que estiver em sua íntegra, sem rasuras ou emendas, estando incluídos os nomes da autora, os seus direitos autorais e o seu website www.therainbowscribe.com

Grata por incluir o website acima ao postarem essa mensagem.

http://www.movingintoluminosity.com/

The Rainbow Scribe

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Contact: therainbowscribe@gmail.com