ALEGRIA NA JORNADA.
Mensagem de Ann Albers
23/03/2019
Eu costumava brincar que poderia ser feliz em uma caixa de papelão.
Geralmente isso é verdade, mas, sendo humana, as vezes tenho momentos em que acho
melhor fazer qualquer outra coisa do que lidar com o problema ou a situação em
questão. Eu tive um desses momentos na semana passada!
Minha secadora pifou. Quando percebi que ela
parou, no entanto, ela já havia contaminado com um cheiro desagradável metade
das minhas roupas e quase todas as minhas toalhas. Eu paguei por reparos apenas
para descobrir que precisava de uma nova. Comprei toneladas de bicarbonato de
sódio e vinagre e, por uma semana, minha casa parecia uma lavanderia com minhas
roupas e toalhas penduradas em todas as portas para secar enquanto eu as lavava
de novo e outra vez tentando tirar o cheiro desagradável. Certamente foi muito
trabalhoso, mas honestamente, não foi um processo agradável. 🙂
Os anjos, sempre presentes, me lembraram de
aproveitar a jornada! Eu sabia que eles estavam certos, então eu fui criativa e
adicionei um pouco de chá verde e óleo de capim limão para criar uma
experiência mais gentil enquanto lavava o cheiro de borracha queimada. Agradeci
a Deus pela loja de eletrodomésticos a uma milha de minha casa e, pelo fato de
que, eles fizeram um upgrade em meu modelo, e me deram um desconto! Lembrei-me
de que tenho a sorte de ter eletricidade e eletrodomésticos, em vez de ter que
esfregar minha roupa em uma pedra em um rio como uma grande parte do mundo
ainda faz… De repente, não era mais um problema. Voltei para a minha alegria.
Tantas vezes na vida os anjos tiveram que me lembrar que a alegria está
na jornada, não apenas nos destinos que esperamos. Há um milhão de coisas que eu preferiria fazer, mas esse foi o meu
momento presente.
Nunca vou esquecer uma noite que realmente me ensinou a abraçar a
alegria em meio às circunstâncias desagradáveis da vida. Na época eu tinha dois cães que pegaram uma forma muito resistente de
ácaros. Os anjos (através do meu amigo Summer Bacon) me deram uma receita para se
livrar deles, o que envolvia lavar os cães e lubrificá-los da cabeça aos pés
com óleo de semente de damasco (sufoca os
ácaros). Eu tive que deixá-los no banheiro envoltos com esse óleo por pelo
menos uma hora. Enquanto isso, eu tinha que borrifar bórax nos tapetes e
deixá-lo ali por uma hora. Eu tive que lavar tudo o que eles tocaram com
detergente e um vinagre de maçã - edredons, roupas, mais você pensar. Eu tive
que limpar até as paredes com vinagre.
Quando finalmente estava pronto para aspirar o
bórax – os cães engraxados com o óleo ainda no banheiro e, a enésima carga de
roupa na máquina de secar -, o aspirador de pó pifou! Sentei-me e chorei,
rezei, e então os anjos apareceram e me deram uma visão de como eu veria essa
cena da vida após a morte. A comédia absolutamente me atingiu com força
total. Comecei a rir até pensar que meus lados iriam se dividir. Ainda uivando
de rir, peguei o bórax com aquela pequena mangueira de uma polegada e depois,
finalmente, lavei os cachorros. Ao abrir a porta, vi duas bolas de pelo
engraxadas de óleo que - já que não estavam
mais sendo torturadas pela coceira - estavam se divertindo imensamente,
subindo e descendo pelo banheiro engraxando todas as paredes até três pés de
altura!
Comecei a rir de novo! Era como se
estivesse assistindo a uma comédia e estrelando tudo ao mesmo tempo. Eu coloquei
um dos cachorros pela parte da frente na banheira, depois a parte de trás.
Enquanto isso, o outro cachorro fugiu do banheiro! Eu finalmente o prendi entre
meus joelhos e coloquei este cachorro na banheira, onde ele se entregou
felizmente à água morna e ao detergente líquido, e estava feliz com a luta que
eles me deram! Mais tarde naquela noite, enquanto me aconcheguei com os dois
cachorros limpos em minha casa limpa, não acho que poderia ter me sentido mais
alegre ou mais bem-humorada! Foi uma ótima lição!
Eu percebi que havia situações muito mais difíceis onde a alegria era
muito mais evasiva. Quando alguém que eu achava que era um amigo
querido disse algumas coisas realmente feias sobre mim pelas minhas costas no
ano passado, encontrei facilmente a compaixão, mas levei um tempo para
redescobrir minha alegria. Tive que usar cada grama de força de vontade para me
concentrar no Amor no nível da alma. Tive que comemorar o quão longe eu cresci
e, perceber que a vida estava simplesmente se resolvendo. Tive que focar em
celebrar todas as almas gentis e amorosas da minha vida. Demorou várias
semanas, mas eu decididamente me concentrei em tudo o que era bom em minha vida
e vi a alegria retornando exponencialmente. Eu não queria deixar a insegurança
e a dor da outra pessoa poluir minha vida. Eu perdi um amigo, mas me tornei
mais poderosamente capaz de administrar meu próprio estado de ser.
Então, esta semana, quando Ilina, o anjo da alegria apareceu, pedi
a ela para compartilhar algumas dicas para todos nós sobre como sermos felizes
nas situações mais difíceis da vida:
"Que tal ser feliz quando alguém te machuca?" Dê graças que eles revelaram sua verdadeira natureza, e assim,
pelo contraste, você pode pedir algo melhor! Fique alegre imaginando seus
relacionamentos aprimorados no futuro!
“E se alguém que você ama morrer?” “Ame-se o
suficiente para sofrer quando precisar, mas também pense em quão profundamente
você amou esse alguém. Pense em como ele estará feliz no céu! Sente-se com as
boas lembranças. Convide-o a transmitir sua alegria e, respire com elas todos
os dias até que você a sinta! ”
“E se alguém tiver uma conta enorme que não
saiba pagar ou alguma outra situação estressante não resolvida?” “O Sol
ainda se levanta lindamente. Os pássaros cantam. Eles têm entes queridos ou
amam coisas ou amam lugares. Eles podem respirar e mudar seu foco para o que é
alegre e, claro, eles serão guiados!
Então, hoje, enquanto eu lavo e enxugo uma
montanha de roupas, eu vou agradecer por poder fazê-lo no conforto de uma casa
que amo, entre escrever boletins informativos nas páginas do Facebook, e
responder aos e-mails. Eu aprecio o cheiro de toalhas limpas, aproveito o tempo
Zen enquanto dobro-as em silêncio, e relembro que posso pensar no quanto somos amados!
Penso e sempre
relembro que o Divino mora nas minhas toalhas, e trato essa Presença de maneira
consciente, gentil e amorosa!
- - - - - - -
Aqui estão algumas dicas nesta semana para
ajudá-los a se conectarem com a alegria em suas vidas ...
1. Chame um anjo da alegria
Se você chamar pela Ilina, que apareceu neste boletim semanal, ou apenas chamar um
“anjo da alegria”, sente-se e respire, e chame um dos muitos espíritos da
alegria.
Durante o tempo que estiver respirando, esteja
disposto a deixar de lado seus problemas e energias mais densas e seja como uma
criança - abra, respire, receba e se entregue. Observe como você se sente.
Quando você começar a sentir algo bom em seu
corpo, mente ou campo de energia, inspire-o, e veja se pode permitir que esse
sentimento se amplifique. Faça isso várias vezes por semana. Pense nisso como
uma "alegria" para o seu espírito. Os anjos podem nos ressoar em
energias mais altas se estivermos dispostos a respirar e a receber.
2. Seja grato
Há muitas razões para estar descontente na
vida, mas há tantas outras coisas (se não mais) para sermos gratos.
Embora reconhecer seus sentimentos seja importante quando você não está feliz,
retorne à gratidão o mais rápido possível.
Dê graças por cada pequena coisa em que você
possa pensar. De repente, as energias da alegria começam a se ativar dentro de
você. A vida é um presente.
3. Imagine sua alegria
O cérebro não faz distinção entre eventos
reais ou imaginários. Se você não está feliz agora, imagine um cenário onde
você está. Melhor ainda, traga elementos desse cenário para sua vida agora,
para começar a apreciar suas vibrações.
Por exemplo, se você não puder pagar por umas
férias na praia, passeie por um riacho, ou vá a uma piscina ou simplesmente saia
para tomar sol. Toque músicas tropicais. Cozinhe peixe com molho de abacaxi
(receita abaixo) ou tome um drink Mai Tai!
Se você quiser ver seus filhos, mas não
conseguir, fale com eles pelo skype e fale sobre todas as coisas divertidas que
vocês poderão fazer quando se visitarem. Sempre há maneiras de experimentar as
energias alegres de seus sonhos maiores, aqui e agora.
4. Torne as tarefas mundanas mais alegres
Embora eu seja completamente culpada por
querer apressar e terminar as tarefas mundanas para chegar a parte “mais
divertida”, os anjos sempre me lembram para desacelerar, e aproveitar todos os
momentos. Posso me ver lavando meus pratos como um ato de devoção ao divino?
Posso escovar os dentes como um ato de amor próprio pelo templo em que esse
espírito vive?
Eu frequentemente mudo o pensamento de “eu tenho que” para “eu posso/consigo”. Eu consigo limpar
a casa, significa que tenho uma casa para amar. Eu posso escrever minha
newsletter e me conectar com todos vocês. Eu pago meus impostos porque, graças
a Deus, tenho um bom emprego. Essa ligeira mudança me lembra a sorte que tenho
de ter as tarefas que devo fazer. Há muitos na Terra que, de bom grado, fazem
nossas tarefas pelas vidas que levamos.
Você também pode ser humanamente criativo para
adicionar mais alegria às suas tarefas ... Toque músicas maravilhosas. Se
recompense. Trabalhe com amigos. Existem maneiras criativas de adicionar ou
encontrar alegria em qualquer circunstância.
Aqui estão alguns exemplos:
Enquanto estava sentada esperando para renovar
os documentos de meu carro, alguns anos atrás, o ambiente estava muito, muito
quente, mesmo com as janelas abertas, e eu estava uivando de tanto rir porque
estava ouvindo um comediante no rádio. Todos os outros da fila ficaram animados
também!
Eu penso no ato de aspirar pó como um exercício!
O bônus é uma casa limpa 🙂
Enquanto cuidava do meu quintal há algumas
semanas, concentrei-me nos cheiros maravilhosos das plantas e no ar limpo.
Enquanto organizo minhas contas, abro as
janelas, toco uma música bonita e celebro a sensação de organização.
Quando as pessoas são cruéis, eu começo
imediatamente a fazer algo de bom para mim mesma, para neutralizar o veneno.
Passo tempo apreciando minha boa vida e tudo o que tenho até sentir compaixão
por sua dor e ter a sorte de ser eu mesma.
Às vezes você tem que ser realmente criativo e
realmente disciplinado com seus pensamentos, para se concentrar na alegria nos
momentos mais difíceis. Eu pratico, mas isso pode ser alcançado ... e com
certeza é muito melhor!
Quanto mais você puder se abrir para a alegria
e quanto mais você puder se concentrar nela, mais você experimentará!
Felicidade para você esta semana ... não
importa o que esteja acontecendo.
-- Ann Albers
Direitos Autorais
Ann Albers
©2012
Ann Albers, All rights reserved
|
website: http://www.visionsofheaven.com/
Traduzido por Adriano Pereira
Manaus/Amazonas
blogluzevida@gmail.com
Luz, Amor e gratidão
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